ダイエットの最大の敵「外食」！？

外出した際、外食をしちゃうことが多々あります。
そしてお付き合いで飲み会、友人とランチなどなど。
ついつい、おしゃべりしながらの食事って、たくさん食べちゃいますよね。
外食はせめて、１週間に１回と思いつつも、今日２回目の外食をしてしまいました。
夫は３回目・・・私も、明日友人たちとランチなので、３回目だ！？
ついつい、夫と食事をするとコーヒーが飲みたくなり、ケーキも食べたくなり〜でケーキセットを食べてしまいます。
今日も・・・です、「ダイエット」はすっかり忘れて食べちゃいます。

ここ２日間、雨が降っているのでウォーキングに行ってません。
ストレッチをする程度なので、消費してないですね。

明日の外食が終わったら、しばらく控えます・・・。
「ダイエットで夏までに痩せる！！」と宣言したものの、外食＆ケーキセットじゃ実現できませんよね。