モムチャンダイエットって？

●モムチャンダイエットって？

ビリーズブートキャンプのビリー氏が来日、東京ドームで参加者と一緒にエクササイズをするというイベントがあったそうですね。
ファンにはたまらないでしょうね〜！
成田空港までビリー氏に会いにきたという男性が「ビリーズブートキャンプをやっていて痩せた。今日は師匠に会いにきた気分」というくらい、DVDで見慣れたビリー氏、痩せたとなれば、なおさら身近な存在ですよね。

ちょっと我が家でも「ビリーズブートキャンプ」を買おうかな？って思ったのですが、筋トレ好きな人の話しでは、かなりキツイとのこと・・・エクササイズ初心者には、難しいよね〜と話していました。

すると今日、気になるニュースが！
「モムチャンダイエット」というDVD付きダイエット本を、韓国のカリスマダイエット主婦である、チョン・ダヨンさんが日本で出版したそう。
「モムチャン」って人の名前かと思ったけど、「健康で美しい肉体」という意味だそうです。
モムチャンダイエットは、９週間のプログラム。
DVDの付いていないダイエット本は、日本でも２年前に売られていたそうですが、本だけよりは、DVDを見ながらの方がヤル気も出ますよね。
チョン・ダヨンさんのメリハリボディ、40才とは思えぬ体型で驚きました。
ダイエットをして、ただ体重を落とし痩せるだけじゃなく、メリハリボディを手に入れたいですよね。
今はビリーズブートキャンプよりもモムチャンダイエットが気になっています。

今日のウォーキング。
昨日と同じ時間帯に、20分程歩いた。
昨日より気温が高く、歩くのが辛かったので、もう少し早起きして歩かないと！
ここ最近、体重が落ちてきたのに、ランチは回転寿司とスタバで満腹・・・。
夕飯で調整しないと！？