ウォーキング毎日宣言！！

ウォーキングを無理なく、できるだけやろう！！と思っていたのですが・・・。
用事もあるし、家庭菜園の雑草取りやら棒にくくりつけたりやら、裏庭の改良などなど、色々とやることがあって、ついつい後回し、後回し。
しかも最近の暑さ！？
昼過ぎから、ガンガン気温の上昇を感じます。
そんな時に、歩くなんて・・・と暑さも拍車をかけてます。

でも、時間なんて作ろうと思えば作れるんですよね。
自分次第、意識するかしないか。
そんなことは、いまさら思うことじゃないのですが、つい「何か」を理由にしてしまう。

しかし、体力をつける、代謝を良くするには下半身の筋肉強化！
明日から、朝食前の涼しい時間帯にウォーキングすることにしました。
言い出したのは私ですが、すっかり早起きが苦手になってしまったので、夫に起きれるの？と疑われています。
確かにっ！？
でも「無理なく〜」なんて甘っちょろいこと言ってたら、いつまでも後回しになってしまうので、頑張ります、ウォーキング！

これでもダメなら、「ビリーズブートキャンプ」に強制入隊しないとなぁー。
「ビリーズブートキャンプ」、気になってましたが、まだ購入してません。
ビリーさんも来日してるし、ますます気になる。